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Que melhor altura do que o início de um novo ano para imaginar novas possibilidades! A maioria de nós se prepara comprando um planejador ou calendário. Páginas em branco cheias de promessas. Mas há outra maneira de se preparar para o próximo ano. Você pode pedir a um colega planejador mental, o cérebro direito, para ajudá-lo a criar um quadro de visão.
Você está certo…este exercício não é um conceito novo. Mas é uma ferramenta confiável. E isso é especialmente útil se você está ansioso por mudanças e não consegue fazê-lo. pensar ou plano você está ainda mais perto de fazer isso acontecer.
Um quadro de visão abre canais para ideias que você talvez nem soubesse que existiam.
Planejadores e calendários são ideais para planejar e se manter organizado. Os painéis de visão são projetados para dar uma pausa aos seus sonhos mais loucos.
Eles são chamados de colagens criativas, bancos de imagens… eles são um lembrete claro de que muitas vezes pulamos as etapas de sonhar e imaginar quando criamos mudanças em nossas vidas.
Estamos acostumados à AÇÃO e muitas vezes recorremos a ela muito rapidamente. Preferimos fazer planos de ação, resolver problemas, resolver coisas!
Os painéis de visão nos dão a permissão que precisamos para perguntar: “E se…”
Quando você cria um quadro de visão, seu subconsciente está no comando, seu eu brincalhão é liberado e seu crítico interior é adormecido.
Escolher palavras e imagens que representem o que você quer ou quem você quer se tornar permite que sua vida exterior corresponda a isso e lhe informe sobre o que você precisa prestar atenção.
Pronto para começar a diversão?
Você tem várias opções. Você pode fazer cartas para colocar na mesa ou para se esconder. Ou use um quadro de avisos com botões.
Você pode querer pendurar um pôster no corredor. Então todos poderão salvar sua visão para você. Ou talvez um banner pendurado no teto pareça certo.
Você entendeu a ideia. Não há resposta errada para o passo 1.
Respire fundo durante a etapa 2. Alcance sentimentos abaixo do que você deseja.
Por exemplo, se você quer um milhão de dólares, pergunte-se POR QUÊ? No fundo do seu coração, o que isso lhe trará? Segurança? Paz de espírito? Liberdade?
Não tenha pressa com esta etapa. Chegar ao essência o que você quer. Dê ao seu subconsciente a oportunidade de determinar o que realmente está no cerne de seus desejos.
O mais importante: não filtre, julgue ou critique o que você inventar.
Vá devagar. Revistas ou a Internet são excelentes fontes. O mesmo se aplica a fotografias, obras de arte originais ou desenhos.
Isso é muito importante na etapa 3. Não tente descobrir Por que você se sente atraído por uma imagem ou frase. Ou convença-se a desistir. Basta usá-lo. O sentimento por trás disso veio até você na Etapa 2.
Seu eu criativo sabe algo que seu eu lógico não sabe. E lembre-se: é a parte de você que está envolvida nesta atividade.
Use cola, fita adesiva, alfinetes ou qualquer outra coisa apropriada para o tipo de projeto que você está criando.
Você não precisa construir um templo, ficar olhando para ele por horas ou memorizá-lo. Ainda servirá ao seu propósito.
Sua mente subconsciente é incrivelmente eficiente.
Observe quando e como as coisas no seu quadro aparecem. (Dica: é como uma surpresa que não parece tão inesperada.) Escreva essas coisas ou mantenha um diário ou cartão de visão.
Você pode usar seu planejador novinho em folha para fazer listas e marcar compromissos. Mas brincar com um quadro de visão fornece outro nível de informação.
Veja o que está acontecendo. Talvez este ano você crie o que seu coração realmente deseja. Espero que sim!
Você já criou um quadro de visão ou outra ferramenta? O que você acha de se divertir com um deles este ano? vamos conversar!
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