5 dicas para andar de salto sem dor

Se você abrisse meu armário, a primeira coisa que notaria é a quantidade de sapatos. Ei, sou editora de moda, então meu trabalho é ter muitos sapatos – ou é o que digo a mim mesmo – em nome da experiência. Mas se você olhar com atenção, notará um denominador comum: quase todos eles têm salto plano.

Assim como aprender a esquiar ou desenvolver o gosto por queijo azul, a janela de oportunidade para se tornar um mestre de salto parecia ir e vir antes que eu percebesse, deixando eu, aos 27 anos, observando meus colegas passarem por mim enquanto tudo que eu podia fazer foi gingar (e pedir que o queijo feta fosse substituído em minhas saladas). Guardei meus saltos para casamentos e véspera de Natal até que finalmente tive que me olhar no espelho e dizer para mim mesmo: já cresça. Que tipo de vida é um salto de cinco centímetros que impede você de comprar o par de botas perfeito?

Enquanto tentava ensinar novos truques a um cachorro velho, decidi aprender a usar salto alto por mais de 30 minutos de cada vez e, vejam só, descobri que na verdade existem truques que tornam essa tarefa mais fácil. Pela primeira vez, usarei salto alto com confiança em todas as minhas festas de fim de ano – e diria que isso é uma vitória.

1. Desmonte-os antes de usá-los.

Pode ser tentador calçar aquele par de saltos brilhantes direto da caixa e, olha, entendemos. Mas antes de fazer isso, reserve um tempo para desmontá-los.

A maneira mais fácil (e rápida) de usar um novo par de saltos altos? Calce um par de meias grossas, depois os sapatos e seque-os com secador de cabelo. A combinação de meias mais grossas e quentes fará com que elas modelem seus pés como se você as estivesse usando há semanas. Crise evitada.

Fonte: Mach e Mach

2. Concentre-se na caminhada

Andar de salto alto não é a mesma coisa que andar de sapato baixo; requer um pouco de estratégia. Quando você anda de salto alto, você tem que andar do calcanhar aos pés, Não do calcanhar aos pés. Em vez de plantar todo o pé de uma vez, sempre comece o passo com o calcanhar para manter a marcha o mais natural possível, mesmo se você for iniciante.

Além disso, tente recostar-se um pouco mais do que o normal enquanto caminha. Resistir à vontade de inclinar-se para a frente equilibrará ligeiramente o seu peso, facilitando a caminhada.

3. Desacelere

Embora possa ser tentador tentar andar na mesma velocidade com saltos altos que você faria com outros sapatos, provavelmente não terminará bem (Carrie Bradshaw apenas capaz disso). Além de andar do calcanhar aos pés, tente diminuir a velocidade. Mesmo que você se sinta estranho por se mover um pouco mais devagar do que normalmente, isso ainda acontecerá. olhar muito menos estranho do que tentar apressá-los se você não usa salto alto com frequência.

Fonte: Mach e Mach

4. Considere a altura

Embora existam estiletes de cinco polegadas (e provavelmente sejam o que vem à mente quando você pensa em salto alto), eles definitivamente não precisam ser o que você escolher. Se você é novo em saltos como eu (ou simplesmente não gosta de usá-los), escolha uma altura de salto de sete centímetros ou menos e deixe as alturas altíssimas para os especialistas (ahem, seu futuro eu). Vivemos numa época em que a popularidade está no auge – aproveite isso.

5. Esteja preparado

Há um milhão de produtos por aí que podem tornar o uso de salto mais suportável, e você seria negligente se não tirasse proveito deles. Você tem pés estreitos que escorregam nos calcanhares? Use alças de calcanhar. Você tem um par de sapatos que causa bolhas no calcanhar, não importa o que você faça? Experimente adesivos líquidos. Não importa qual problema você tenha, existe um produto que o ajudará a resolvê-lo.

Mesmo que você ache que não precisará do adesivo à noite, mantenha um na bolsa para o caso de surgir algum problema.