Pela primeira vez na sua carreira? Basta mergulhar!
Ao longo das décadas, o nosso cabelo, tal como a nossa pele, sofreu uma série de problemas. Não estou falando apenas das provações e tribulações que às vezes surgem quando se fica grisalho.
À medida que seus hormônios flutuam e eventualmente desaparecem, tudo, desde a espessura do cabelo até o nível de umidade, pode mudar. Seu cabelo pode ficar muito mais fino, mais claro e grisalho porque os folículos capilares produzem menos melanina.
A maioria das pessoas experimenta alguma queda de cabelo à medida que envelhece, com a taxa de crescimento do cabelo diminuindo. Seu couro cabeludo pode ficar visível, mas esperamos que sua visão se deteriore sem você perceber.
Então, como você pode manter seus cabelos grossos e saudáveis à medida que envelhece?
A idade média da menopausa é de cerca de 52 anos e, embora mudanças sutis no cabelo possam ocorrer e muitas vezes ocorram muito antes disso, a menopausa acelera essas mudanças.
À medida que os níveis de estrogênio caem e os níveis de testosterona aumentam, o comprimento e o diâmetro do cabelo que crescerá diminuem.
Use um shampoo de boa qualidade desenvolvido para cabelos envelhecidos ou com permanente. Se o shampoo for bom, você deve usar apenas ½ a 1 colher de chá. Muito shampoo pode deixar seu cabelo seco e crespo. Use um bom condicionador e aplique-o apenas no cabelo, não no couro cabeludo.
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O cabelo ralo costuma ser mais fino e, portanto, mais fraco, por isso é importante tomar cuidado extra ao modelar para evitar a quebra dos fios. Escolha uma escova com dentes de plástico macios e arredondados na base.
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Ao atingir os 60 anos de idade e ao se aproximar dos 70 anos, a secreção de sebo diminui. Isso pode deixar o cabelo seco e quebradiço, e é o momento mais provável para o cabelo ficar mais fino e cair.
Vá ao médico e verifique seu nível de hemoglobina. O cabelo tende a diminuir durante este período da vida, e os baixos níveis de ferro podem afetar o crescimento e o diâmetro do cabelo. Leia isso excelente artigo sobre os benefícios de tomar ferro.
Use o Tratamento Condicionador Intensivo Semanal antes do shampoo, uma vez por semana. Ele irá restaurar a umidade, força e elasticidade.
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Para melhorar seus níveis de hemoglobina, tome um suplemento diário contendo ferro e vitamina C, ou seu médico poderá prescrever um para você.
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Cerca de 60 por cento das mulheres com mais de 70 anos sofrem de queda de cabelo em maior ou menor grau. Existem mais de 100.000 fios de cabelo na sua cabeça; Todos os dias você perde entre 50 e 200 fios de cabelo. Novos cabelos aparecem em seu lugar, mas com a idade essa reposição fica mais lenta e até para.
A perda de cabelo que acompanha o envelhecimento é geralmente irreversível. O cuidado adequado do cabelo pode ajudar a retardar esse processo. A cada duas semanas, nutra o cabelo com algo como óleo de jojoba ou óleo de coco para condicionar e suavizar a parte externa do cabelo.
Escovar o cabelo diariamente realmente estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo e dá brilho instantâneo ao cabelo! Use uma escova de cabelo oval em formato de pá com cerdas naturais ou de náilon. Nenhum deles pode prejudicar e eles ajudarão.
Leia a seguir: 6 produtos para ajudar a deixar seu cabelo fino cada vez mais cheio.
Você tem problemas com queda e afinamento de cabelo? O que você tem feito para tentar lidar com esse problema? Adoraríamos saber se algo que você tentou funcionou, então compartilhe suas dicas nos comentários abaixo.
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